SHUFFLE DANCE

Ajang car free day, yang digelar sepanjang jalan insinyur haji juanda, bandung – jawa barat, setiap minggunya ini, telah menjadi wahana hiburan gratis. Selain berolahraga, warga pun, disuguhi berbagai menu kuliner, khas kota bandung, serta hiburan dari berbagai kegiatan menarik.

Salah satu hiburan yang menarik perhatian, adalah pementasan shuffle dance.

Gerakan lincah, kaki dan tumit para penarinya, menjadi daya tarik tersendiri, bagi yang menyaksikannya. Tak ayal, tepuk tangan penonton, menyambut akhir penampilan para penarinya.

Shuffle dance, merupakan cabang tarian, street dance, yang berasal dari melbourne – australia, di dekade 1980-an. Tarian ini, kemudian berkembang, kesejumlah negara, terutama indonesia, seiring dengan masuknya aliran musik, hip hop, di era 90-an. Namun baru pada akhir 2009, tarian tersebut, marak, digandrungi kaula muda, di tanah air.

Berbeda dengan tarian lainnya, shuffle dance, hanya mengandalkan gerakan tumit dan kaki, dengan cepat, sehingga terlihat seakan menempel di lantai. Pada dasarnya, gerakan shuffle dance, terbagi dalam dua macam. Yakni running man, atau gerakan orang berlari, di tempat, serta gerakan t step, gerakan shuffle, layaknya membentuk huruf t.

Selain gerakan tari, shuffle dance, juga telah menjadi fashion, di kalangan pecintanya. Sepatu, merupakan salah satu fashion utama. Para penarinya, lebih menyukai sepatu, yang tidak memiliki grip bawah. Hal ini dilakukan, agar mempermudah, para pemainnya shuffle dance, untuk menggerakan kaki.

Kesan negatif akan tarian, yang lekat dengan dunia malam, sempat menjadi kendala, perkembangan shuffle dance, di tanah air.

Selain hanya fashion dan di bandung sendiri, para penggemarnya kebanyakan para remaja. Mereka mengaku tertarik, mempelajari shuffle dance, selain karena gerakannya yang unik, shuffle dance, juga bermamfaat bagi tubuh.

5 menit, melakukan shuffle, dapat membakar kalori, setara dengan 30 menit melakukan treadmil.

Komunitas shuffle, di kota bandung, berdiri sejak dua tahun lalu. Sejak berdiri, penggemarnya terus bertambah.

LINEDANCE

Lenggokan pinggul, yang seirama dengan hentakan kaki, berpadu dengan alunan musik, menjadikan gerak tarian yang satu ini, indah dipandang.Terlebih lagi, gerakan gerakan tersebut, dilakukan secara bersamaan.

Hmmm...., ya, inilah tarian line dance.

Bebeda dengan tarian salsa, atau pun tarian lainnya, line dance, dilakukan secara bersamaan, bukanlah berpasang pasangan. Bahkan, dalam line dance, dapat melibatkan hingga puluhan orang, sebagai penarinya. Tentu, kekompakan gerak dari para penarinya, menjadi salah satu faktor, keindahan dalam, line dance.

Kekuatan kaki, menjadi andalan. Selain itu, konsentrasi pun dibutuhkan, untuk menghafal seluruh gerakan, dengan benar.

Jika dianalogikan, line dance, atau tarian berderet, sama seperti tarian sadojo dan poco poco, dalam tarian tradisional indonesia. Uniknya, selain membuat tubuh bugar dan sehat, line dance, punya segudang manfaat. Di antaranya, membentuk jiwa yang sehat, menyeimbangkan otak kiri dan kanan. Selain itu juga, line dance dapat mewujudkan kebersamaan di dalam suasana riang dan santai.

Line dance, merupakan perpaduan, olahrasa, olahpikir, dan olahraga, Sehingga, dengan line dance, setiap penarinya, bisa menari dengan baik, kalau, dia memiliki kepekaan terhadap rasa seni, daya ingat tinggi, dan kemampuan mengendalikan raga.

Line dance, pada awalnya merupakan tarian rakyat, yang digelar dalam setiap perayaan, di tanah latin. Seiring dikenalnya tarian tersebut, line dance kemudian berkembang kesejumlah negara, termasuk ke tanah air.

Di indonesia, komunitas line dance, tergabung dalam line dance universal. Line dance universal ini, bahkan telah menyebarkan virusnya, di setidaknya 10 kota besar, di tanah air. Tak terkecuali, di bandung.

Selain menyebarkan virus line dance, universal line dance, telah mengembangkan, sedikitnya 200 ragam line dance, dengan gerakan, dan lagu variatif. Tarian ini, berkembang di indonesia, karena dapat dimainkan, oleh beragam usia, mulai dari kalangan remaja, hingga dewasa.

Line dance, tidak berpatokan, pada satu musik saja. Line dance, dapat dibawakan dengan iringan, berbagai irama musik, seperti salsa, rumba, latin, bahkan hingga pop indonesia.

Bagaimana, anda tertarik mengikuti tarian line dance ini?.

ANIME STRING ROCK ORCHESTRA

Musik rock, atau pop, biasanya kita dengar, dari kelompok band. Namun, pernah anda menikmati musik musik pop dan rock, melalui kelompok string orchestra?.string orchestra, yang identik dengan musik klasik ini, ternyata dapat menyuguhkan lagu lagu rock, dengan warna tersendiri.

Harmonisasi tembang berjudul, love of my life, dari queen ini, terdengar berbeda, saat dibawakan kelompok musik stirng, anime string orchestra. Siapa pun yang mendengarkan, pasti berdecak kagum.

Lagu dari grup band asal inggris tersebut, menjadi salah satu mater, dari 17 lagu, dalam konser anime string orchestra, yang digelar di aula gedung kebudayaan perancis, belum lama ini.

Selain queen, anime string juga menyuguhkan sejumlah lagu, dari gendre musik rock lainnya, seperti led zeppelin, focus, the beatles, serta emerson lake and palmer. Sejumlah lagu band asal tanah air, seperti rocker juga manusia, dari serius band, serta nakal, dari gigi, disuguhkan dengan harmonisasi berbeda.

Suasana kental alat musik akustik ini, makin terasa, karena saat penampilan mereka, tidak menggunakan sistem audio, layak sebuah pementasa musik.Tepuk tangan penonton, yang memadati ruangan konser, menggema, di setiap akhir lagu.

Harus diakui, tak mudah untuk mengarasemen ulang, lagu laguyang tenar, di jaman 70 – 80 an, tersebut.Namun, bagi kondakter sekaligus komposer anime string orchestra, haryo yose, itu menjadi tantangan tersendiri. Keseriusan, dan totalitas, menjadi dua kata kunci, bagi pria kelahiran 1952 ini. Diakuinya, persiapan jelang konser keduanya, bersama anime, digelar sejak 6 bulan lalu.

Konser tersebut, awalnya akan digelar pada desember, akhir tahun silam. Namun, karena berbagai kendala, terutama minimnya pemain alat musik string, konser baru dapat digelar, pada tahun ini.

Menurut haryo yose, pemilhan lagu dilakukan secara selektif. Lagu yang dipilih, sebagian besar adalah lagu, yang menjadi insiprasi perkembangan musik, di dunia.

Anime string orchestra sendiri, berdiri sejak 10 tahun lalu. Selama perjalanannya, anime telah membawakan berragam karya musik, dari berbagai jaman. Namun, baru tahun ini, lagu lagu rock dan pop, mewarnai konser mereka. Lagu tersebut, sengaja diplih dengan tujuan, mengakrabkan enesembel alat musik gesek, kepada generasi muda.

Rencananya, konser serupa, akan digelar satu tahun sekali, dengan tema yang berbeda.

BORANGAN # Mr. Jun - GAGAH TUR NGELEYED

MENGATASI ANAK SUSAH MAKAN

Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu menjadi tertekan dan stress dalam menghadapi buah hatinya.Setiap ibu selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi jika anak susah makan atau pilih-pilih makanan.

Ketika si kecil berusia 6 bulan, saatnya mulai memberikan makanan padat pendamping ASI. Saat inilah Anda mesti lebih cermat memperhatikan pola makannya. Mulai dari memberinya bubur susu, sari buah, lalu bertahap ke tekstur makanan yang lebih padat seperti nasi tim, dan seterusnya. Sayangnya proses ini tak selalu berjalan mulus, ada beberapa penyebab yg mambuat si kecil susah makan. Biasanya ini terjadi ketika usianya memasuki tahun pertama. Masalah tersebut biasanya berupa menolak makanan, tidak suka sayur, hanya mau makan yang itu-itu saja (picky eater), atau mengemut makanannya berlama-lama. Kondisi ini sudah barang tentu membuat ibu khawatir akan kecukupan gizi si kecil, mengingat mereka masih dalam masa tumbuh kembang.

FaKtor penyebab seorang anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis. Faktor fisik meliputi terdapatnya gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya infeksi dalam tubuh anak. Sedangkan faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukai.
Bagaimana mengatasinya?

Mungkin ada beberapa catatan penting yang terlewatkan oleh Anda saat memberi makan si kecil.Tips berikut mungkin dapat membantu Anda;

1. Coba sajikan makanan dalam porsi kecil
Ingat, lambung si kecil belum mampu menampung makanan terlalu banyak, jadi berikan ia makanan sedikit demi sedikit.

2. Variasi makanan
Cobalah buat beberapa pilihan menu makanan, lalu biarkan buah hati Anda memilih makanan yang ia sukai. Biasanya anak lebih suka dengan makanan pilihannya.

3. Sajikan dengan menarik
Setelah menyajikan banyak pilihan, sajikan dengan tampilan menarik. Misalnya, mencetak nasi goreng dalam cetakan teddy bear atau bebek kecil. Contoh: Makanan Unik

4. Jadikan saat makan menyenangkan
Hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak. Ini akan membuatnya merasa bahwa saat makan merupakan saat yang tidak menyenangkan. Dan bukan tak mungkin menimbulkan trauma psikologis baginya.

5. Makan teratur
Jadwalkan waktu makan dengan teratur, agar si kecil terbiasa dengan waktu makannya. Sama halnya dengan waktu tidur, mandi dan sebagainya.

6. Beri cemilan sehat
Setelah bisa berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam. Misalnya saja bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang, sus mini isi fla coklat, donat tabor keju, dan sebagainya.

7. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak
Selama waktu makan, minimalkan gangguan, misalnya matikan televisi dan jauhkan buku atau mainan dari meja makan.

8. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan
Misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak anda memerlukan contoh dari orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi makanan sehat, maka anak akan mencontoh pola makan anda sebagai orang tua.

9. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah
Hal ini dapat menyiratkan bahwa makanan penutup merupakan makanan yang paling enak dan baik untuk anak. Selain itu, dapat meningkatkan keinginan mengkonsumsi makanan manis bagi anak. Anda dapat memberikan makanan penutup selama 2 hari dalam seminggu, sedangkan pada pekan berikutnya tidak anda berikan. Buah, yogurt atau makanan sehat lain dapat anda ganti sebagai makanan penutup.

10. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan
Minuman rendah lemak maupun jus buah segar memang penting untuk anak, namun bila ananda terlalu banyak minum, tidak akan ada tempat yang cukup untuk makanan maupun kudapan sehat yang bisa masuk ke perut anak.

Sumber : bidanku.com

PERTOLONGAN ANAK ASMA

Pertolongan Pertama yang harus diLakukan pertama jika serangan asma muncul pada anak yang masih kecil yang bisa dilakukan orangtua adalah sebagai berikut :

Serangan asma berakibat anak sulit bernapas terutama napas keluar, sulit berbicara, frekuensi batuk yang meningkat serta diikuti dengan suara mengi. Jika sangat parah bisa timbul warna kebiruan di wajah dan bibirnya.

Penyebab asma pada anak-anak sama dengan orang dewasa yaitu akibat peradangan pada saluran pernapasan. Peradangan ini membuat saluran udara menjadi terlalu sensitif sehingga menimbulkan gejala seperti batuk kecil, napas berbunyi atau sesak napas.

Anak yang memiliki asma biasanya karena faktor keturunan dari riwayat keluarga yang punya asma terutama orangtuanya. Faktor lain seperti terpapar asap rokok, memiliki alergi tertentu, hidup di daerah yang memiliki polusi udara, lahir dengan berat badan yang rendah serta mengalami obesitas.

Meskipun sampai saat ini asma belum dapat disembuhkan, tapi serangan asma bisa dikontrol. Seperti dikutip dari Childrenfirst, Sabtu (9/1/2010) ada beberapa langkah yang bisa dilakukan jika anak terkena serangan asma, yaitu:

1. Berikan dan membantunya menggunakan obat semprot inhaler.
2. Membantu anak ke posisi yang nyaman terutama duduk tegak sambil bersandar, jangan memposisikan anak untuk tiduran.
3. Cobalah untuk mengajak anak bernapas perlahan-lahan dan dalam.
4. Berikan anak ruang yang cukup lapang agar tidak bertambah sesak.
5. Usahakan untuk memberikan ventilasi udara yang baik seperti membuka jendela atau pintu jika diperlukan.
6. Jika setelah 3 menit tidak ada perubahan, cobalah untuk memberikan obat inhaler kembali.
7. Jika obat inhaler tidak memberikan pengaruh atau bertambah parah setelah 5 menit, cobalah untuk memberikan obat semprot setiap 5-10 kali sambil membawa anak ke dokter untuk mendapatkan pertolongan medis.

Untuk anak yang sudah cukup besar biasanya sudah sadar dan mengerti kondisinya sehingga tahu bagaimana mencegah agar tidak terjadi serangan asma dan membuat kondisinya menjadi lebih baik.

semoga artikel kesehatan ini bermanfaat.

sumber: kheonkvalkyrie

HITS IMTV menampilkan She-Spicy-Samantha-Grambira

Join with us 'HITS' IMTV "Gaulnya Musik Bandung". 

Sabtu,24 November 2012 

Pukul.13.00 Till end 

at LuckySquare Mall 

Jl.Ters.Jalan Jakarta No.2 Antapani Bandung

Menampilkan:

- She - Spicy - Samantha - Grambira 

Opening by :  

Dance Community 

Host by :  

Rezza Woddy & Icha Oroh 

Yang mau dapet T-Shirt persembahan dari Black ID, 

Join with us please : Twitter @hits_imtv facebook/hits.imtv 

Jawab Pertanyaannya dan dapatkan hadiahnya !!! 

Don't miss it......!!! For information : PIN 29F96EC1 02270941021 

Powered by : IMTV#Channel 22 UHF