LAPTOP GRATIS DARI ACER

Info menarik ini diumumkan team Acer bagi sobat-sobat yang ingin mendapatkan Laptop Acer i7 secara GRATIS. Caranya mudah, anda tinggal login via facebook dan like. Ini link-nya sob Undian Laptop Gratis dari Acer

Hadiah-hadiah untuk promo ini sangat menarik sob yaitu berupa hadiah utama Acer Aspire Predator G7. Selain itu, juga terdapat hadiah lain yang tidak kalah menarik dan keren sob. Penasaran dengan infonya?

Promo undian laptop Acer i-7 adalah promo terbaru dari perusahaan acer menyambut natal dan tahun baru dengan hadiah utama laptop Acer i-7.

Promo Undian Laptop Acer i 7 Gratis!!

Hadiah-hadiah promo undian ini adalah:
1. Acer Aspire Predator G7 dengan spesifikasi:
- Windows®7 Home Premium 64 bit
- Intel® Core™ i7-2600K CPU
- RAM 16 GB, 128 GB SSD, 1,5 TB HD
- 2 x Nvidia® GTX 580

2. Intel® Media Combo
- Intel® Core™ i5-2500K CPU
- Intel® Desktop Board DP67BA Media Series
- Intel® Solid-State Drive 510 Series, 250 GB

3. Nvidia® GTX 680 + 3D Vision™ Glas Set

Cara untuk mengikuti promo undian tersebut adalah sebagai berikut:

1. Sobat login terlebih dahulu ke facebook kemudian klik link berikut » Undian Laptop Gratis dari Acer
2. Selanjutnya sobat klik join in dan like di sana dan sobat tunggu pengumumannya di akhir tahun 2012.

Mudahkah?... Buruan...undian ini hanya berlaku dari hingga tanggal 24 Desember 2012.
Semoga Beruntung.

***

LEMPAR PISAU

Pisau bila digunakan untuk hal yang negatif, bisa menjadi senjata berbahaya. Namun, di tangan para anggota komunitas D’Lempis, senjata pisau tersebut menjadi alat untuk mereka berolahraga.
Olah raga lempar pisau di Indonesia memang tidak sepopuler di negeri asalnya, Amerika. Sementara di Asia Tenggara, D’Lempis – The Lempar Pisau – merupakan komunitas lempar pisau pertama dan hingga kini masih aktif.

Ternyata tidak mudah melempar pisau secara akurat pada sasaran. Jarak, putaran pisau, serta posisi tubuh, menjadi faktor penentu akurasi pelemparan pisau. Beberapa teknik pun harus dikuasi agar pisau yang dilemparkan bisa tepat mengenai objek sasaran.

Dari sejumlah teknik yang memiliki kesulitan tinggi adalah teknik “no spin”. Dalam teknik ini, pisau yang dilemparkan tidak berputar di udara, melainkan meluncur lurus. Teknik yang digunakan yakni dengan melecutkan tangan ke arah bawah, ketika melakukan pelemparan pisau.

Dibutuhkan keuletan dan keseriusan berlatih guna menguasai teknik no spin. Anda dapat bayangkan, untuk berlatih teknik dasar saja, dibutuhkan waktu hingga satu bulan, apalagi untuk menguasai teknik “no spin”, tentu lebih lama lagi.

Menurut ketua D’Lempis, Ranlan pisau yang digunakan untuk olah raga lempar pisau berbeda dengan pisau pada umumnya. Gagang pisau dibentuk menyatu dengan bilah dan lebih tebal. Desain pisau pun dibuat lebih sederhana, tanpa aksesoris tambahan. Hal tersebut ditujukan agar pisau lebih awet, serta memudahkan dalam pengaturan keseimbangan.

Bilah pisau pun dibentuk dua sisi, tapi dibuat lebih tumpul untuk menghindari luka bagi pelempar. Selain pisau, senjata yang kerap digunakan yakni kampak.

Anda tertarik berlatih lempar pisau? Di Bandung, komunitas D’Lempis berkumpul dan berlatih di Taman Pramuka, Jalan LLRE Martadinata.

MUAY THAI

Kaum wanita, kerap menjadi sasaran empuk, para pelaku tindak kejahatan, akhir akhir ini. Maka, tak ada salahnya, kaum hawa, kini membekali diri, dengan ilmu bela diri. Salah satu ilmu bela diri, yang kini marak, digandrungi kaum hawa, adalah muaythai. Bela diri asal thailand ini, tak hanya bergungsi sebagai pertahanan diri, namun sekaligus dapat membentuk tubuh, lebih bugar.

Muay thai, merupakan olahraga kuno, thailand, yang gerakan dasarnya, berasal dari gerakan thai boxing, dan kick boxing. Namun, gerakan serta teknik muay thai, lebih ringan. Maka, tak aneh, jika bela diri yang satu ini, banyak diminati, para kaum hawa. Karena selain lebih ringan, muay thai, dapat menjaga kebugaran tubuh, mengurangi berat badan, serta membentuk tubuh, lebih menarik.

Salah satu camp, atau tempat latihan muay thai, di kawasan kota bandung – jawa barat, yang mayoritas anggotanya adalah kaum hawa, adalah sabai muay thai.

Sebagai cabang olahraga bela diri, muay thai, masih dapat terbilang baru, di indonesia.

Gerakan siku, dan lutut, merupakan senjata mematikan dalam muay thai. Siku dalam muay thai, digunakan dalam pertarungan jarak dekat. Target utama gerakan siku, umumnya adalah daerah wajah, termasuk rahang, jidat, dan leher. Sementara, gerakan lutut, lebih menargetkan, sasaran pada bagian perut.

Desi, adalah salah seorang peserta muay thai, yang telah mempelajari muay thai, sejak 4 bulan lalu.

Walau masih terhitung pemula, namun melihat mahasiswi sebuah perguruan tinggi ini, berlatih, nampak ia telah menguasai, teknik teknik penyerangan, menggunakan siku dan lutut.

Hmmm…, bagi kaum pria yang berniat ingin menggodanya, lebih baik mengurungkan niat tersebut, jika tak ingin terluka.

Desi mengaku, tertarik mempelajari muay thai, guna menjaga kebugaran tubuh.

Meski terbilang baru, di tanah air, namun sejumlah nama muay thai indonesia, telah mengharumkan nama bangsa, di tanah asalnya, thailand. Mike, adalah atlit muay thai, yang sempat merasakan atmosfer, pertarungan dan pelatihan di thailand.

Tak hanya itu, ia pun bahkan berhasil menyabet gelar juara, dari sebuah kompetisi muay thai, yang dihadiri sejumlah negara.

Di camp sabai, setidaknya tercatat 200 kaum hawa, mempelajari bela diri muay thai.

Ditengah maraknya, tindak kejahatan, yang banyak terjadi terhadap kalangan wanita, tak ada salahnya, jika bela diri yang satu ini, menjadi alternatif, bagia anda kamu hawa.

FREESTYLE SOCCER

Perkembangan gaya serta teknik bermain sepakbola, telah mengalami banyak perubahan, dari masa ke masa. Bahkan, sepakbola kini, tak hanya menjadi sebatas olahraga, namun telah bermetafora, menjadi sebuah permainan, nan aktraktif.

Freestyle soccer, adalah salah satu, bentuk perkembangannya. Namun, tidak ada yang tahu pasti, sejak kapan gaya bermain sepakbola bebas ini, mulai tercetus.

Freestyle soccer sendiri, masih termasuk dalam olahraga sepakbola, namun gerakan dan teknik sepakbolanya, dipadukan dengan berbagai gerakan lainnya, seperti breakdance, akraopbatik, sehingga menjadi sebuah hiburan.

Tidak ada aturan, dalam freestyle soccer ini.

Tidak seperti sepakbola biasa, yang harus dimainkan oleh satu tim, atau sebelas orang. Freestyle soccer, dapat dimainkan oleh jumlah yang lebih fleksibel, bahkan dapat dimainkan oleh, satu orang saja. Seorang freestyler, biasanya mengolah si kulit bundar, dengan menggunakan kaki, kepala, punggung, atau bagian tubuh lainnya, untuk memainkan atau menciptakan trik – trik yang baru.

Membutuhkan waktu, yang cukup lama, untuk dapat memainkan teknik teknik dasar, freestyle soccer. Setidaknya, ada beberapa teknik dasar, yang harus dikuasai, untuk menjadi seorang freestyler profesional, seperti set up, juggling, stal, atau menyimpan bola dibagian tubuh tertentu, dribling, dan around the world.

Setelah menguasai gerakan dalam teknik dasar, biasanya para freestyler, mengkombinasikan dan mengembangkan teknik dasar tersebut, atau menciptakan gerakan baru.

Dalam freestyle sendiri, haram hukumnya, jika bola menyentuh tanah, saat melakukan trik trik freestyle.

Selain dapat digunakan, sebagai hiburan, teknik freestyle soccer, juga dapat digunakan, untuk mengelabui lawan, dalam permainan sepakbola, baik lapangan besar maupun futsal.

Setelah melakukan juggling, dan menyimpan bola di kepala, bola kemudian diambil oleh freestyler lainnya, yang berlari dari belakang. Sungguh sebuah gerakan yang menghibur, dan menimbulkan bercak kagum, bagi siapa pun yang menyaksikannya.

Nah, klo trik yang satu ini, biasa disebut dengan sit juggling. Teknik mematulkan bola dengan kedua kaki, namun dalam posisi tidur.

Di bandung, para freestyler soccer, tergabung dalam komunitas n-wai. Nama n-wai, berarti dari bahasa sunda, naon wae, atau dalam bahasan apa saja.

Setiap sabtu petang, mereka berkumpul dan berlatih di taman cikapayang, jalan insinyur Haji Juanda, Bandung – jawa barat, atau saat car free day.

Taman yang terhitung tidak begitu luas, dimamfaatkan oleh para penggemar freestyle soccer, sebagai lahan berlatih. Selain kesabaran, juga dibutuhkan konsistensi penuh, dalam berlatih, untuk dapat menguasai, teknik teknik freestyler soccer. (*git)

SHUFFLE DANCE

Ajang car free day, yang digelar sepanjang jalan insinyur haji juanda, bandung – jawa barat, setiap minggunya ini, telah menjadi wahana hiburan gratis. Selain berolahraga, warga pun, disuguhi berbagai menu kuliner, khas kota bandung, serta hiburan dari berbagai kegiatan menarik.

Salah satu hiburan yang menarik perhatian, adalah pementasan shuffle dance.

Gerakan lincah, kaki dan tumit para penarinya, menjadi daya tarik tersendiri, bagi yang menyaksikannya. Tak ayal, tepuk tangan penonton, menyambut akhir penampilan para penarinya.

Shuffle dance, merupakan cabang tarian, street dance, yang berasal dari melbourne – australia, di dekade 1980-an. Tarian ini, kemudian berkembang, kesejumlah negara, terutama indonesia, seiring dengan masuknya aliran musik, hip hop, di era 90-an. Namun baru pada akhir 2009, tarian tersebut, marak, digandrungi kaula muda, di tanah air.

Berbeda dengan tarian lainnya, shuffle dance, hanya mengandalkan gerakan tumit dan kaki, dengan cepat, sehingga terlihat seakan menempel di lantai. Pada dasarnya, gerakan shuffle dance, terbagi dalam dua macam. Yakni running man, atau gerakan orang berlari, di tempat, serta gerakan t step, gerakan shuffle, layaknya membentuk huruf t.

Selain gerakan tari, shuffle dance, juga telah menjadi fashion, di kalangan pecintanya. Sepatu, merupakan salah satu fashion utama. Para penarinya, lebih menyukai sepatu, yang tidak memiliki grip bawah. Hal ini dilakukan, agar mempermudah, para pemainnya shuffle dance, untuk menggerakan kaki.

Kesan negatif akan tarian, yang lekat dengan dunia malam, sempat menjadi kendala, perkembangan shuffle dance, di tanah air.

Selain hanya fashion dan di bandung sendiri, para penggemarnya kebanyakan para remaja. Mereka mengaku tertarik, mempelajari shuffle dance, selain karena gerakannya yang unik, shuffle dance, juga bermamfaat bagi tubuh.

5 menit, melakukan shuffle, dapat membakar kalori, setara dengan 30 menit melakukan treadmil.

Komunitas shuffle, di kota bandung, berdiri sejak dua tahun lalu. Sejak berdiri, penggemarnya terus bertambah.

LINEDANCE

Lenggokan pinggul, yang seirama dengan hentakan kaki, berpadu dengan alunan musik, menjadikan gerak tarian yang satu ini, indah dipandang.Terlebih lagi, gerakan gerakan tersebut, dilakukan secara bersamaan.

Hmmm...., ya, inilah tarian line dance.

Bebeda dengan tarian salsa, atau pun tarian lainnya, line dance, dilakukan secara bersamaan, bukanlah berpasang pasangan. Bahkan, dalam line dance, dapat melibatkan hingga puluhan orang, sebagai penarinya. Tentu, kekompakan gerak dari para penarinya, menjadi salah satu faktor, keindahan dalam, line dance.

Kekuatan kaki, menjadi andalan. Selain itu, konsentrasi pun dibutuhkan, untuk menghafal seluruh gerakan, dengan benar.

Jika dianalogikan, line dance, atau tarian berderet, sama seperti tarian sadojo dan poco poco, dalam tarian tradisional indonesia. Uniknya, selain membuat tubuh bugar dan sehat, line dance, punya segudang manfaat. Di antaranya, membentuk jiwa yang sehat, menyeimbangkan otak kiri dan kanan. Selain itu juga, line dance dapat mewujudkan kebersamaan di dalam suasana riang dan santai.

Line dance, merupakan perpaduan, olahrasa, olahpikir, dan olahraga, Sehingga, dengan line dance, setiap penarinya, bisa menari dengan baik, kalau, dia memiliki kepekaan terhadap rasa seni, daya ingat tinggi, dan kemampuan mengendalikan raga.

Line dance, pada awalnya merupakan tarian rakyat, yang digelar dalam setiap perayaan, di tanah latin. Seiring dikenalnya tarian tersebut, line dance kemudian berkembang kesejumlah negara, termasuk ke tanah air.

Di indonesia, komunitas line dance, tergabung dalam line dance universal. Line dance universal ini, bahkan telah menyebarkan virusnya, di setidaknya 10 kota besar, di tanah air. Tak terkecuali, di bandung.

Selain menyebarkan virus line dance, universal line dance, telah mengembangkan, sedikitnya 200 ragam line dance, dengan gerakan, dan lagu variatif. Tarian ini, berkembang di indonesia, karena dapat dimainkan, oleh beragam usia, mulai dari kalangan remaja, hingga dewasa.

Line dance, tidak berpatokan, pada satu musik saja. Line dance, dapat dibawakan dengan iringan, berbagai irama musik, seperti salsa, rumba, latin, bahkan hingga pop indonesia.

Bagaimana, anda tertarik mengikuti tarian line dance ini?.

ANIME STRING ROCK ORCHESTRA

Musik rock, atau pop, biasanya kita dengar, dari kelompok band. Namun, pernah anda menikmati musik musik pop dan rock, melalui kelompok string orchestra?.string orchestra, yang identik dengan musik klasik ini, ternyata dapat menyuguhkan lagu lagu rock, dengan warna tersendiri.

Harmonisasi tembang berjudul, love of my life, dari queen ini, terdengar berbeda, saat dibawakan kelompok musik stirng, anime string orchestra. Siapa pun yang mendengarkan, pasti berdecak kagum.

Lagu dari grup band asal inggris tersebut, menjadi salah satu mater, dari 17 lagu, dalam konser anime string orchestra, yang digelar di aula gedung kebudayaan perancis, belum lama ini.

Selain queen, anime string juga menyuguhkan sejumlah lagu, dari gendre musik rock lainnya, seperti led zeppelin, focus, the beatles, serta emerson lake and palmer. Sejumlah lagu band asal tanah air, seperti rocker juga manusia, dari serius band, serta nakal, dari gigi, disuguhkan dengan harmonisasi berbeda.

Suasana kental alat musik akustik ini, makin terasa, karena saat penampilan mereka, tidak menggunakan sistem audio, layak sebuah pementasa musik.Tepuk tangan penonton, yang memadati ruangan konser, menggema, di setiap akhir lagu.

Harus diakui, tak mudah untuk mengarasemen ulang, lagu laguyang tenar, di jaman 70 – 80 an, tersebut.Namun, bagi kondakter sekaligus komposer anime string orchestra, haryo yose, itu menjadi tantangan tersendiri. Keseriusan, dan totalitas, menjadi dua kata kunci, bagi pria kelahiran 1952 ini. Diakuinya, persiapan jelang konser keduanya, bersama anime, digelar sejak 6 bulan lalu.

Konser tersebut, awalnya akan digelar pada desember, akhir tahun silam. Namun, karena berbagai kendala, terutama minimnya pemain alat musik string, konser baru dapat digelar, pada tahun ini.

Menurut haryo yose, pemilhan lagu dilakukan secara selektif. Lagu yang dipilih, sebagian besar adalah lagu, yang menjadi insiprasi perkembangan musik, di dunia.

Anime string orchestra sendiri, berdiri sejak 10 tahun lalu. Selama perjalanannya, anime telah membawakan berragam karya musik, dari berbagai jaman. Namun, baru tahun ini, lagu lagu rock dan pop, mewarnai konser mereka. Lagu tersebut, sengaja diplih dengan tujuan, mengakrabkan enesembel alat musik gesek, kepada generasi muda.

Rencananya, konser serupa, akan digelar satu tahun sekali, dengan tema yang berbeda.

BORANGAN # Mr. Jun - GAGAH TUR NGELEYED

MENGATASI ANAK SUSAH MAKAN

Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu menjadi tertekan dan stress dalam menghadapi buah hatinya.Setiap ibu selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi jika anak susah makan atau pilih-pilih makanan.

Ketika si kecil berusia 6 bulan, saatnya mulai memberikan makanan padat pendamping ASI. Saat inilah Anda mesti lebih cermat memperhatikan pola makannya. Mulai dari memberinya bubur susu, sari buah, lalu bertahap ke tekstur makanan yang lebih padat seperti nasi tim, dan seterusnya. Sayangnya proses ini tak selalu berjalan mulus, ada beberapa penyebab yg mambuat si kecil susah makan. Biasanya ini terjadi ketika usianya memasuki tahun pertama. Masalah tersebut biasanya berupa menolak makanan, tidak suka sayur, hanya mau makan yang itu-itu saja (picky eater), atau mengemut makanannya berlama-lama. Kondisi ini sudah barang tentu membuat ibu khawatir akan kecukupan gizi si kecil, mengingat mereka masih dalam masa tumbuh kembang.

FaKtor penyebab seorang anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis. Faktor fisik meliputi terdapatnya gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya infeksi dalam tubuh anak. Sedangkan faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukai.
Bagaimana mengatasinya?

Mungkin ada beberapa catatan penting yang terlewatkan oleh Anda saat memberi makan si kecil.Tips berikut mungkin dapat membantu Anda;

1. Coba sajikan makanan dalam porsi kecil
Ingat, lambung si kecil belum mampu menampung makanan terlalu banyak, jadi berikan ia makanan sedikit demi sedikit.

2. Variasi makanan
Cobalah buat beberapa pilihan menu makanan, lalu biarkan buah hati Anda memilih makanan yang ia sukai. Biasanya anak lebih suka dengan makanan pilihannya.

3. Sajikan dengan menarik
Setelah menyajikan banyak pilihan, sajikan dengan tampilan menarik. Misalnya, mencetak nasi goreng dalam cetakan teddy bear atau bebek kecil. Contoh: Makanan Unik

4. Jadikan saat makan menyenangkan
Hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak. Ini akan membuatnya merasa bahwa saat makan merupakan saat yang tidak menyenangkan. Dan bukan tak mungkin menimbulkan trauma psikologis baginya.

5. Makan teratur
Jadwalkan waktu makan dengan teratur, agar si kecil terbiasa dengan waktu makannya. Sama halnya dengan waktu tidur, mandi dan sebagainya.

6. Beri cemilan sehat
Setelah bisa berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam. Misalnya saja bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang, sus mini isi fla coklat, donat tabor keju, dan sebagainya.

7. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak
Selama waktu makan, minimalkan gangguan, misalnya matikan televisi dan jauhkan buku atau mainan dari meja makan.

8. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan
Misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak anda memerlukan contoh dari orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi makanan sehat, maka anak akan mencontoh pola makan anda sebagai orang tua.

9. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah
Hal ini dapat menyiratkan bahwa makanan penutup merupakan makanan yang paling enak dan baik untuk anak. Selain itu, dapat meningkatkan keinginan mengkonsumsi makanan manis bagi anak. Anda dapat memberikan makanan penutup selama 2 hari dalam seminggu, sedangkan pada pekan berikutnya tidak anda berikan. Buah, yogurt atau makanan sehat lain dapat anda ganti sebagai makanan penutup.

10. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan
Minuman rendah lemak maupun jus buah segar memang penting untuk anak, namun bila ananda terlalu banyak minum, tidak akan ada tempat yang cukup untuk makanan maupun kudapan sehat yang bisa masuk ke perut anak.

Sumber : bidanku.com

PERTOLONGAN ANAK ASMA

Pertolongan Pertama yang harus diLakukan pertama jika serangan asma muncul pada anak yang masih kecil yang bisa dilakukan orangtua adalah sebagai berikut :

Serangan asma berakibat anak sulit bernapas terutama napas keluar, sulit berbicara, frekuensi batuk yang meningkat serta diikuti dengan suara mengi. Jika sangat parah bisa timbul warna kebiruan di wajah dan bibirnya.

Penyebab asma pada anak-anak sama dengan orang dewasa yaitu akibat peradangan pada saluran pernapasan. Peradangan ini membuat saluran udara menjadi terlalu sensitif sehingga menimbulkan gejala seperti batuk kecil, napas berbunyi atau sesak napas.

Anak yang memiliki asma biasanya karena faktor keturunan dari riwayat keluarga yang punya asma terutama orangtuanya. Faktor lain seperti terpapar asap rokok, memiliki alergi tertentu, hidup di daerah yang memiliki polusi udara, lahir dengan berat badan yang rendah serta mengalami obesitas.

Meskipun sampai saat ini asma belum dapat disembuhkan, tapi serangan asma bisa dikontrol. Seperti dikutip dari Childrenfirst, Sabtu (9/1/2010) ada beberapa langkah yang bisa dilakukan jika anak terkena serangan asma, yaitu:

1. Berikan dan membantunya menggunakan obat semprot inhaler.
2. Membantu anak ke posisi yang nyaman terutama duduk tegak sambil bersandar, jangan memposisikan anak untuk tiduran.
3. Cobalah untuk mengajak anak bernapas perlahan-lahan dan dalam.
4. Berikan anak ruang yang cukup lapang agar tidak bertambah sesak.
5. Usahakan untuk memberikan ventilasi udara yang baik seperti membuka jendela atau pintu jika diperlukan.
6. Jika setelah 3 menit tidak ada perubahan, cobalah untuk memberikan obat inhaler kembali.
7. Jika obat inhaler tidak memberikan pengaruh atau bertambah parah setelah 5 menit, cobalah untuk memberikan obat semprot setiap 5-10 kali sambil membawa anak ke dokter untuk mendapatkan pertolongan medis.

Untuk anak yang sudah cukup besar biasanya sudah sadar dan mengerti kondisinya sehingga tahu bagaimana mencegah agar tidak terjadi serangan asma dan membuat kondisinya menjadi lebih baik.

semoga artikel kesehatan ini bermanfaat.

sumber: kheonkvalkyrie